חזה עוף ? ! ? !
שוב שלום.
קראתי לא מעט שחזה עוף הינו מקור טוב לחלבון ובניית שריר.
אוקיי, הפנמתי, עיכלתי, אך לא ברור לי באיזו מתכונת לאכול את החזה עוף בצורה היעילה ביותר
כך שלא הולכים לאיבוד הערכים התזונתיים שלו.
האם חזה עוף מטוגן, מה שנקרא "שניצל" ?
האם חזה עוף מבושל במרק ?
האם חזה עוף צלוי " על האש" ?
אגב, מה לגבי נקניקיות? כעת אני בתקופת " מסה " וכמה שיותר.. אז נקניקיות הולך?
מה דעתכם?
__________________
|