עזרה| קיבלתי המלצות לגיינר ואני רוצה לדעת מה עדיף?
לפי המדריך פה של בחירת אבקת גיינר אני מהסוג השני לא שחיף יכול לאכות אבל אין לי הרבה זמן ליחיות סביב ההכנה של האוכל ויש לי חילוף חומרים מהיר חבר שלי שאני לא בטוח כמה הוא מבין המליץ לי על שלושה סוגים רציתי לדעת מה דעתכם...
הראשון- Infinite Mass
השני- N-Large3
השלישי- Pro Complex Gainer
השאלה זה גם איזה יותר טוב ובעיקר איזה מתאים לי אם אני צריך גיינר עם יחס של 1חלבון על 3-4 פחממות
|