ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 19-03-11, 20:43

כן
סקואט לחיצה משיכה

ובלחיצה עושים 3x5
תעשה ככה
סקואט 3x5
בנץ'\פרס 3x5
דדליפט 1x5\פאוורקלין 5x3

19-03-11, 20:43	#24
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	כן סקואט לחיצה משיכה ובלחיצה עושים 3x5 תעשה ככה סקואט 3x5 בנץ'\פרס 3x5 דדליפט 1x5\פאוורקלין 5x3