ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Cortex
זה מהתגובות הכי מבאסות ..
בקיצור אין מקום לחיטוב כרגע קח עוד חודשיים ככה של מאסה ..
|
שמע גבר אני אומר תאמאת מה יעזור עוד חודשים של מסה מה הוא לוקח סדרואדים ? שהוא יכול בחודשים לעלות 8 קילו שריר ?
אני עד היום מה לפני שנתים הייתי במסה ורק עכשיו אני עושה חיטוב אחרי שנתים של מסה ואני שוקל 93 קילו אל 16% שומן .ואני בגובה כמו שלו..