[קפטן שלד]

אתה מושך עם הידיים, הן צריכות להשאר ישרות, ואתה קופץ קדימה. תחשוב על לקפוץ למעלה.
תעלה את המשקל בפאוורקלין כי עם מוט ריק חרא לתרגל.

תלוי כמה כבד לך, אם לא כבד בכלל אז תמשיך לקפוץ כרגיל, אם התחיל להיות קשה עדיף לחתוך.