אשכול: מבקש חוות דעת מקצועית לגביי תוכנית אימון לבעל מבנה גוף אקטומורפ...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-07-07, 14:35   #1
Impreza Turbo
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 6
ברירת מחדל מבקש חוות דעת מקצועית לגביי תוכנית אימון לבעל מבנה גוף אקטומורפ...
מהן שיטות האימון המומלצת בקרב האקטומורפים?
איזה טיפים אתם יכולים לתת להם לאימונים? ויש לכם המלצה לתוכנית או תרגילים מומלצים בשבילם?

כמובן, המטרה היא עלייה במאסת השריר...


תודה.
Impreza Turbo מנותק   הגב עם ציטוט