אשכול: צ'ארלי וחצי סקבט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-10, 14:13   #19
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
אפשר הסבר על הבאונס?
בתרגילים בהם מתחילים בשלב האקסצנטרי (כמו למשל גם בנץ'), בירידה השרירים נמתחים ונאגרת בהם אנרגיה שאתה יכול להשתמש בה לטובתך בשלב הקונצנטרי.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט