אשכול: עזרה בבחירת תכנית - התלבטות בין ss לבין 5x5 דקאו - רמת אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-07-11, 02:33   #4
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
5x5 יותר עצימה ובד"כ מיועדת לשלבים שמשקלי העבודה קצת יותר גבוהים וכשהמתאמן לא מצליח להתקדם בצורה רציפה מאימון לאימון
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט