אשכול
:
הq&a הרישמי של ארבל
צפיה בהודעה בודדת
11-02-09, 20:18
#
419
sason
Banned
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של sason
הודעות: 1,120
ארבל שאלה חשובה אניעושה ABCD
זאת:
ואני עושה אותה ככה abcd abx
יענו אני עושה אימונים מראשון עד שישי ..שבת נח ואז ממשיך לפי הסדר..
ככה שיוצא לי בשבועיים לעשות 3 אימונים לכל שריר..
תגיד לי אם זה בסדר.. ולא יותר מדי..
ואיך התוכנית?
תודה
sason
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsason