אשכול: התלבטות בין תוספי תזונה (zma, קריאטין ועוד)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-13, 21:17   #2
Wilshere
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 29
ברירת מחדל
הייתי מנסה קראטין. נחשב לתוסף הכי מוכח ומועיל. הרבה מאוד מחקרים עליו.
קפאין ומשקאות איזוטונים לא באמת יעזרו לך, זה בעיקר למתאמנים רציניים שמתאמנים מעל שעה וחצי.
Wilshere מנותק   הגב עם ציטוט