ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - רוצה להתחיל אימוני ריצה למען הרזיה צריך עזרה

Dr. Recoba · 23-09-07, 07:32

לשלב ריצה,הליכה,אופניים אם שכיבות שמיכה,כפיפות בטן,זה בסדר?
והאם גם אחרי כפיפות בטן ושכיבות שמיכה צריך לאכול חלבונים?
תודה יואב

23-09-07, 07:32	#7
Dr. Recoba מושעה תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Dr. Recoba הודעות: 381	לשלב ריצה,הליכה,אופניים אם שכיבות שמיכה,כפיפות בטן,זה בסדר? והאם גם אחרי כפיפות בטן ושכיבות שמיכה צריך לאכול חלבונים? תודה יואב