ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר
מדובר כאן על מסה ולא על חיטוב , כאן גם נכנס העניין של תוכנית האימונים , בנאדם שיתאמן עם תוכנית אימונים שלא מתאימה לו (אהממ) האנרגיה תלך למקומות לא רצויים.. (מישהו אמר מותניים ובטן?) בכל מקרה , אני בעד עליה נקיה זה תמיד יותר יפה, יותר חכם , וגם יותר מאתגר
|
אי אפשר להשמין בצורה "אזורית" או לחטב בצורה "אזורית", הגנטיקה קובעת לאן ילך עודף השומן שתצבור.
כמו כן תוכנית אימונים לא נכונה בד"כ לא תוביל להשמנה (זה הכול בתזונה) , פשוט בתוכנית בפחות מתאימה לך תגדל פחות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)