ציטוט:
. לייל מייחס לזה חשיבות?
קראתי כמה וכמה מאמרים ואפילו מספרים שלו והוא אף פעם לא דיבר על זה מעבר להמלצות פשוטות לכמות ארוחות וכאלו...
ובכלל זה משהו שכל אחד יעשה מה שנוח לו מבחינת התחושות.
|
לפי מה שאני זוכר לייל אמר שיש חשיבות מסוימת לזרימה מאוזנת של אבות המזון....אבל זה לא משהו בסגנון חובה לפחות 6 ארוחות...