ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי MosheB
Gi - 110
ויטמנים - אין
מינרלים - אין
סיבים תזונתיים - אין
טעם - חרא
מסקנה - עדיף לאכול לחם
|
110 ביחס למה? ללחם לבן?
בסקאלה הרגילה של GI , שמשווה לגלוקוז , אין ציון גבוה יותר מ100.
בכל אופן , זה מאוד דל בקלוריות וזה נחמד. אפשר לאכול את זה ביחד עם סלט , שיספק סיבים, ויטמינים ומינרלים.