עם אתה אוכל מספיק חלבון ומכניס מספיק קלוריות ומתאמן נכון וחזק וישן טוב אין מצב שאתה תרד במסת שריר.. עם אתה לא אוכל מספיק ועושה אימון יתר ולא ישן טוב אז כן יש פה בעיה רצינית.
תבדוק איך אתה מתאמן וכמה, מה אתה אוכל וכו'.. חייבת להיות בעיה או שזה רק נראה לך שאתה לא גדל.
|