אשכול: פוסט מרוכז כדי שאנשים יפסיקו לשאול שטויות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-08-09, 19:05   #23
sbtgn1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 140
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
ואם אני נעזר בגיינרים?
זה לא העניין כמות הקטע אם תוכל כל ארוחה 20 גרם חלבון ב2 ארוחות נגיד ואני באחת 40 זה לא ישנה
בכמויות האלו לא אבל אם תאכל קילו בשר בארוחה אחת או ב 4 ארוחות יש הבדל.
sbtgn1 מנותק   הגב עם ציטוט