ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

GIL300 · 11-12-07, 19:30

אני מתאמן כבר כחצי שנה ונגיד יום אחד אני עושה 21 בכל צד בלחיצת חזה ואימון אחרי זה אני יורד ל-20 וגם זה קשה לי.. וככה הלאה.. איך זה הגיוני..? ואיך אני משפר את זה?

11-12-07, 19:30	#1
GIL300 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של GIL300 הודעות: 171	לא מצליח לעלות במשקלים... אני מתאמן כבר כחצי שנה ונגיד יום אחד אני עושה 21 בכל צד בלחיצת חזה ואימון אחרי זה אני יורד ל-20 וגם זה קשה לי.. וככה הלאה.. איך זה הגיוני..? ואיך אני משפר את זה?