אשכול: פרה משוגעת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-11, 17:39   #68
Dave Grohl
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 63
ברירת מחדל

עוד אימון קל והאחרון לשבוע, יום שני בדיקת משקלים:
סקוואט 130 ק"ג 2x3
בנץ' 95 ק"ג 2x3
חתירה 80 ק"ג 2x3
Dave Grohl מנותק   הגב עם ציטוט