29-11-08, 21:04
|
#19
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
אז תעשה סטיף, אחי, זה לא כזה הבדל גדול, ניסיתי את שניהם.
ובנוסף, עם התרגול אתה תלך ותתגמש ואולי בסוף תגי לעשות סטרייט ולהגיע לרצפה.
|
צודק הכי טוב, תודה אחי.
ד"א, מה הדדליפט הזה? http://www.exrx.net/WeightExercises/...BDeadlift.html
זה ניראה כמו סקוואט בכלל
|
|
|