אשכול: עזרה בדיאטה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-11-07, 01:05   #3
ILANS
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 10
ברירת מחדל כמויות
ארוחת בוקר
80 גרם ברנפלקס
3 פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה 3 אחוז
צהריים
אורז
חזה עוף 200 גרם וסלט ירקות

אחהצ
מעדן יופלה 0 אחוז

ערב
סלט טונה
ILANS מנותק   הגב עם ציטוט