ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao
יש לי כמה שאלות אלייך.
קראתי את מה שרשמת באשכול של החיטה מלאה וזה..וגם פה.
ומסקרן אותי לדעת מה לא טוב בקמח לבן,חוץ מזה שהוא גורם לתחושת רעב חוזרת יותר מהר מחיטה מלאה(שמחינתי במסה זה טוב).
מקפיץ איסולין וקורטיזול גורם לאיזשהו בעיות אצל בני אדם בריאים יחסית?.
זה מה שמעניין אותי.
כי ממה שאני יודע סכרת זאת מחלה תורשתית,הלא כן?. 
אשמח לקבל אינפורמציה בנושא 
,קצת כבד להחליף את הלחמים,אורז,פסטות וכד' למלאים-יותר כסף נשפך על זה. |
אצת בני אדם שלא עוסקים כלל בפעילות זה מעלה את הסיכון לסכרת....מכיוות שאתה ספורטאי אין לך ממה לחשוש..זה כמו העיניין עם הכולסטרול