ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YOYO · 02-05-07, 18:34

איזה תוכנית מומלצת בחיטוב?
לפי מה שהבנתי לא כדאי Ab כי האימונים עשויים להיות ארוכים ואז לא כדאי לעשות אירובי

אז מה עדיף Abc
4 -5 פעמים בשבוע
או Fbw
3 פעמים בשבוע?

02-05-07, 18:34	#1
YOYO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOYO הודעות: 445	תוכנית מומלצת בחיטוב איזה תוכנית מומלצת בחיטוב? לפי מה שהבנתי לא כדאי Ab כי האימונים עשויים להיות ארוכים ואז לא כדאי לעשות אירובי אז מה עדיף Abc 4 -5 פעמים בשבוע או Fbw 3 פעמים בשבוע?