אשכול: גיינר / בן 14
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-11-16, 22:31   #1
NigerianPrince
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2016
הודעות: 1
ברירת מחדל גיינר / בן 14

אהלן..
דבר ראשון אני רוצה להגיד שזה לא ספאם ולמרות שכנראה אקבל המון תשובות לא רציניות ובדיחות וכדומה אני אשמח לקבל תגובות בונות ואת הדעות המקצועיות והמנוסות שלכם.

אני בן 14 כיתה ט
שוקל 65 קילו
גובה 172

אני כבר המון זמן במסה והצלחתי בשנה וחצי לעלות רק 5 קילו
אני מנסה להקפיד על תזונה אבל לא מצליח

והמון זמן אני חושב על לקחת גיינר אבל לא רציתי בגלל הגיל
והיום שיכנעו אותי שכדאי לי לקחת לא משנה מה הגיל וזה ייתן לי פוש רציני
לעלות את המסה במהירות מקסימלית..

אז העליתי את הנושא
ואומרים לי שילד בגילי לא צריך להכניס לגוף שלו כימיקלים כאלה
ואפילו הציעו לי לדבר עם תזונאי ספורט

אשמח לקבל את דעתכם בנושא מה כדאי לי לעשות ומה היתרונות/חיסרונות וכאלה...
תודה
NigerianPrince מנותק   הגב עם ציטוט