[הזברה]

פורסם במקור על ידי m0she

אתם מבלבלים בין כמה דברים. גב תחתון זה לא מקביל לחזה תחתון. כשמדברים על גב תחתון מתכוונים לקבוצת שרירים מסויימת בד"כ , זוקפי הגב.
יש 2 שרירי "חזה" : pectoralis major (הגדול) וpectoralis minor (הקטן). לpectoralis major יש שני ראשים: ראש קלביקולרי ("חזה עליון") וראש סטרנוקוסטלי ("חזה תחתון") , כאשר ההבדל ביניהם הוא כמובן כיוון הסיבים כפי שאמר הזברה. לכן , בהחלט יש עניין לדבר על חזה תחתון.

מממ, שכחת ראש, לא מלמדים או רק בקושי מזכירים את הabdominal head של החזה בקורס מדריכים ובכלל בהקשר של ספורט כי יש שם מעט מאוד סיבים והם כמעט זהים לגמרי בכיוון ובתנועה לסיבים של הראש שמתחבר לסטרנום הsternal head . אבל זה עדיין לא אומר שהראש לא קיים והמון פציעות בחזה מגיעות מפגיעה בסיבים האלה.
זה ראש שיותר מבדילים אותו בגלל רפואה פתולוגית ולא בגלל אימונים.