וואלה היום הייתה הפעם הראשונה שלי אחרי הפייבר1 שניסיתי כאילו את השיבולת שועל
שמתי 50 גרם יבש עם כמות של מים ערבבתי מעל שמתי סוכר ענבים(לא יודע למה(יצא נחמד)) מחר נשים דבש
וליד זה 400מ"ל חלב עם סקופ חלבון ונס קפה(בתוך השייק כל השייק)
מחכה כבר למחר בבוקר d:
|