אשכול
:
קושי בשילוב הדדליפט עם הסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
30-08-12, 15:18
#
7
nadavmoore
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של nadavmoore
הודעות: 2,446
גיל:
: 24
אם הטווח הגדול לא הורס לך את הטכניקה אתה לא תפצע, אבל נשמע שכן.
אגב אתה יכול לשים את המוט גם על משקולות של 5 קילו (זה מה שאני עושה, גם אצלי יש רק 4 פלטות של 20 ועוד קצת של 15... נשמע כאילו אתה מתאמן במכון דומה לשלי. אל תתרץ אפשר למצוא פתרונות להכל)
nadavmoore
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיnadavmoore