ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8
קודם כל אחי כל הכבוד על הירידה..
אחי אתה עכשיו חייב להתחיל לאכול גבר אין עליך מסה בכלל אתה ממש מממש מממשש רזה .. אין לך מה לפחד לעלות במשקל ! אז ייאלה גבר תאכל הרבה ותתאמן חזק
|
קצת הגזמת :d יש רזים ממני ואפילו בפורום ראיתי כאלה שפותחים אשכולות שהם על משקל 50 ופחות ואני קצת יותר מזה :d
ולא יודע איך להסביר ה5 קילו שעליתי עלו בממש קלות ואני לא התאמנתי בתוכנית כ"כ מוצלחת ואני חושש שהקג' האלה הם שומן ואני מפחד לעלות בשומן ולא בשריר ואז בעצם חודשים של עבודה נזרקו לפח.. לכן אני בנתיים על מאזן נייטרלי משכיל ולומד על כל עניין פיתוח הגוף רוכש את כל מה שצריך ויתחיל את זה כמו שצריך.