ציטוט:
פורסם במקור על ידי aseed
אתה צודק בקטיגוריית הבוגרים זה קשה אבל אני עושה מה שאני יכול ומאקסימום נסתפק בנוער נראה מה יהיה לגבי הסקווט והדדליפט לא מתעסק ממש בזה והמשקלים שלי שם לא משו בכלל
אצלי סקווט וחזה זה אותו משקל חח ודדליפט פחות חח  |
חחח הרגליים שלך זה רגליים של שרמוט רציני איך הסקוואט כזה חלש יחסית לבנץ?ובדד ליפט אתה אמור לעשות הכי הרבה משקל לא?לא נורא אחי תנצח בבנץ ועם הזמן תשפר תפיגור ותישקול ללכת לפיתוח גוף במקום הפווארליפטינג הפוואר ליפטינג פה בארץ זה עוד יותר קטסטרופה מהפיתוח