ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YNZ · 30-11-06, 20:08

למה אתה סתם אומר אחי המכונת יכולות לעזור לחטב את הגוף רזה בלי שרירים זה לא יפה
עדיף רזה עם קצת שרירים חוץ מזה שהעבודה במכונות עוזרת להוריד אחוז שומן
קיצר אחי התגובה שלך לא ממש עזרה .. אני התכוונתי אם מישהו יכול לחלק לי את הזמנים של כל
חלק וחלק נגיד חצי שעה אירובי 45 דקות מכונות ועוד 30 דקות אירובי ..
ועיברי לא התכוונתי לכזה תכנית של מורים בבצפר התכוונתי לתכנית אימונים במכון כושר..
תודה..

קיצר מישהו יודע את החלוקת זמנים ??

30-11-06, 20:08	#4
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	למה אתה סתם אומר אחי המכונת יכולות לעזור לחטב את הגוף רזה בלי שרירים זה לא יפה עדיף רזה עם קצת שרירים חוץ מזה שהעבודה במכונות עוזרת להוריד אחוז שומן קיצר אחי התגובה שלך לא ממש עזרה .. אני התכוונתי אם מישהו יכול לחלק לי את הזמנים של כל חלק וחלק נגיד חצי שעה אירובי 45 דקות מכונות ועוד 30 דקות אירובי .. ועיברי לא התכוונתי לכזה תכנית של מורים בבצפר התכוונתי לתכנית אימונים במכון כושר.. תודה.. קיצר מישהו יודע את החלוקת זמנים ??