צריך עזרה בכמה דברים
היי, חדש פה בן 24 חולה במחלה שפוגעת בכל מיני צורות בגוף ובמשקל, אני מטר 166 48 קילו
אני אשמח לכמה עצות וטיפים עד עכשיו לא ממש הצלחתי לעלות במשקל אז אמרתי ניקח דרך אחרת
שזה שרירים יותר קניתי את הסיריוס פרוגיינר בחרתי בזה בעיקר בגלל שזה כשר.
לפי הדיאטנית של המחלה זה בסדר הבעיה היחידה שאין בזה שומן ואני צריך הרבה שומן (כמה שיותר)
קודם כל כמה זה ישנה שתפריט יהיה מורכב מהרבה שומן זה יזיק להתקדמות השרירים?
ועזרה בבניית תפריט שישלב שומן ומספיק חלבונים וכל מה שיכול לעזור.
תודה.
נערך לאחרונה על ידי natedog, 26-05-10 בשעה 13:57.
|