ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ice13
m0she אם אתה כבר בפוסט אני רוצה לשאול אותך שאלה לא קשורה:
אני יעבור ניתוח גינקומסטיה בקרוב ואחריו יהיה לי חודש שאסור להיתאמן בו, אם אני יהיה בחודש הזה בגירעון קלורי, אני יאבד מסת שריר גדולה? (גירעון קלורי+ אין אימונים)
או שבגלל שזה תקופה כל כך קטנה זה יהיה זניח.
אני יודע שבד"כ בניתוחים אסור להיותר אחרי הניתוח בגירעון קלורי כדי להקל על ההתאוששות אבל במקרה הזה מדובר בניתוח די פשוט.
|
אז זהו שהניתוח דיי פשוט אבל לא הייתי ממליץ להיות על גירעון קלורי עדיין , יש ריפוי של שטיפי דם פנימיים שבד"כ קורים בניתוחים כאלה , וצלקות שצריכות להיסגר לגמרי כמו כן כמו שאמרת פוגע מאוד בהתאוששות.
סה"כ אפשרי ללא אימונים , האיבוד יהיה זניח למדי , תחשב גירעון מקסימלי ובשל כך תבנה את התפריט שלך .
ד"א רוב הרופאים אומרים חודש התאוששות , זה תלוי בחומרת המצב, יש אנשים שלוקח להם יותר