ציטוט:
פורסם במקור על ידי yanix0
מה אתה חושב שאם תיקח גיינר אז זהו? לא צריך לאכול?
זה פשוט מאוד...אם אתה לא עולה במשקל אתה פשוט לא אוכל כמו שצריך.
אין פה משחקים אחי. כנס למטבח ותתחיל לאכול
בהצלחה
|
כאן הבעיה בדיוק אני סוג של בנאדם שלא אוכל הרבה וזה בעייתי בשבילי לאכול הרבה כי אין לאן לדחוף השאלה אם יש איזה שיטה או משהו איך לדחוף כמויות כי אני מנסה אבל זה לא הולך