כאבי ברכיים אחרי ריצה
אתמול בערב רצתי עם חברים בערך קצת יותר מקילומטר ב6 דקות.
רצתי על אספלט, מדרכה, ובין לבין היו הרבה עליות וירידות (יכול להיות בגלל זה)
עכשיו כואב לי מאוד בברך ימין בפיקת ברך (אני חושב שקוראים לזה פיקה זה מה שמחבר את הברך לשוק)
למה הכאבים האלה? עשיתי מתיחות גם לפני וגם אחרי
תודה רבה למי שיעזור
חבר שלי שאלתי אותו אין לו שום כאבים
|