אשכול: מאסה בכל הכוח!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-11-11, 15:57   #152
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל
אז א. לך תנקז אותם ולך לאורטופד
ב. 99 אחוז משיקומי ברך פיזיוטרפים כוללים סקוואט אם אין לך שום פציעה משמעותית שאתה מודע אליה סקוואט נכון יכול רק להועיל לך למרות הכאב.

תחשוב שאני אוריד את הגבס מהקרסול ייתנו לי לעשות תרגילים לקרסול ויכאב לי רצח ולמרות זאת אני אעשה אותם... רק ככה משתקמים.
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט