שאלה בנוגע לכמות שיש בגיינר
שלום,
אני כנראה ארכוש גיינר אופטימום סריוס מס 5.5 ק"ג. מה שעדיין לא מובן לי, זה איך מצויין שיש שם רק 16 מנות הגשה?
הייתי לוקח אבקת חלבון 2.5 ק"ג של אופטימום עד היום, שיש בה 70 מנות הגשה..
מישהו יכול להסביר לי מה הולך שם? ולכמה ימים יספיק לי הגיינר?
יש לציין שאני רוצה לעלות משקל. כרגע אני דוחף מאזן קלורי נייטרלי ולא מצליח יותר בגלל אילוצים. וזאת העבודה של הגיינר.
תודה רבה מראש
|