אשכול
:
פרה משוגעת
צפיה בהודעה בודדת
23-12-10, 21:06
#
7
Dave Grohl
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של Dave Grohl
הודעות: 63
שבוע 4 אימון 3
סקוואט 75,87.5,100,112.5x5 127.5x3 100x8
בנץ' 52.5,60,70,80x5 90x3 70x8
חתירה 42.5,50,55,62.5x5 72.5x3 55x8
משקל עדכני: ~78 ק"ג.
הבנץ' היה טיפה כבד, כל השאר קל.
ומחר אני הולך לסגור שבת, מביא ימבה אוכל (: ננצל את זה שלא עושים כלום.
Dave Grohl
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDave Grohl