ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - למה מספר חזרות הוא קבוע וסטנדרטי לכל סט? לדוגמא(8-12-15)

Mazoz3 · 31-07-08, 17:48

כשאני הייתי מתאמן 90% מהאימון שלי היה 6 חזרות 5% היה 8 חזרות ו5% פחות מ 6 חזרות...

31-07-08, 17:48	#11
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	כשאני הייתי מתאמן 90% מהאימון שלי היה 6 חזרות 5% היה 8 חזרות ו5% פחות מ 6 חזרות...