ציטוט:
פורסם במקור על ידי NoObY
Nitric Oxide? זה מונו?
אם כן לפי התגובות שקראתי זה טוב למתאמנים ותיקים, לא?
ואיזה אבקה עלייה במסה היתם מציעים לי?
|
nitric oxide זה גז צחוק ... או תחמוצת החנקן
קריאטין מונוהיידראט - creatine monohydrate
יש לך תפריט מסודר של מסה ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|