ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה
תלוי אם הוצאת את המקסימום , אתה מרגיש שעדיין קשה לך בתוכנית fbw ? אתה מרגיש שהוצאת מימנה את המקסימום ?
אמרת שאתה מתאמן fbw חודש , התאמנת לפני זה גם או שזה גם החודש הראשון שהתחלת להתאמן ?
בכל מיקרה לדעתי תמשיך את אותה תוכנית שבועיים עם תרגילים אחרים , ואז תעבור לab .
|
לא מבין את הקו חשיבה הזה שfbw זאת תוכנית רק כדי להרגיל את הגוף... תוכנית לא פחות טובה משאר התוכניות שעושים פה מרבית המתאמנים בפורום...
קיצר, אם היא מתכוננת טוב, אתה יכול למשוך אותה כמה חודשים טובים.