צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-11-07, 00:23   #21
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

אתה אוכל בכלל פחמימות אחרי אימון?
עריכה: ראיתי שרשמת פיתה
אז בסדר מה שאתה אוכל
אבל מיותר ועוד במיוחד למשקל שלך לקחת אחרי אימון 60 גרם חלבון
מספיק לך 20-25
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט