ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
אם אתה עושה מתח ודדליפט באופן קבוע אתה יכול להתחיל ממס' 1
|
130 ל3 חזרות דדליפט ומתח משקל גוף ~75 +25 משקולת ל5 חזרות,אני יצליח את מס' 1.5? או להתחיל מ1?
ד"א כאשר בדקתי המשלוח עלה 16 דולר ,שזה כמעט מחיר כפול,36 דולר זה בסביבות 130 ש"ח,אז עדיף להזמין ישר כמה מהם לא? יהיה חבל אחרי זה לשלם עוד 16 דולר למשלוח