ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
למה לעשות את זה? זה די מסוכן החרא הזה
|
זאת הדרך הכי פחות מסוכנת לעבוד על אחיזה.
כשאתה רוצה להרים דדליפט של 200+ קילו בלי רצועות כדאי שתעבוד על האחיזה שלך מעבר ללעשות דדליפט.
אגב,
גם סקוואטים, דדליפט, בנץ' ופרס זה מסוכן, למה לעשות את זה?