ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה על תרגיל מתח למתחילים שלא יכולים לעשות עליות מתח

hag · 02-04-12, 22:01

ומה אם אני יכול כבר לבצע עליית מתח חלקית, עד שהידיים שלי כפופות במידה מסויימת, ואז להשאר במצב הזה כמה שניות? אולי זה אפילו עדיף על התרגיל של ירידה איטית?
כי אני שונא את התרגיל של ירידה איטית...

02-04-12, 22:01	#3
hag חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של hag הודעות: 82	ומה אם אני יכול כבר לבצע עליית מתח חלקית, עד שהידיים שלי כפופות במידה מסויימת, ואז להשאר במצב הזה כמה שניות? אולי זה אפילו עדיף על התרגיל של ירידה איטית? כי אני שונא את התרגיל של ירידה איטית...