ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Tapit · 13-07-09, 17:42

אני עושה חימום תרגיל לשריר שאותו אני רוצה לחמם משקל שאני יכול לעשות 15-20 חזרות בלי להתאמץ יותר מדי.
2 סטים כאלה והאימון הולך לי הרבה יותר חלק.

13-07-09, 17:42	#11
Tapit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Tapit הודעות: 814 גיל:: 8 עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE	אני עושה חימום תרגיל לשריר שאותו אני רוצה לחמם משקל שאני יכול לעשות 15-20 חזרות בלי להתאמץ יותר מדי. 2 סטים כאלה והאימון הולך לי הרבה יותר חלק.