אשכול: הכמות המקסימלית של חלבון שאפשר לאכול בארוחה אחת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-10, 22:49   #13
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
תודה אנשים. אח שלי אמר לי שהוא קרא מאמרים בנושא ואמר שאפשר לאכול 0.2 גרם חלבון בארוחה לכל קילו מהמשקל שלך. אבל לפי מה שאתם אומרים זה שטויות אז סבבה.
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט