מה אתם אומרים על Energy Sport כארוחת ביניים של חצי שעה לפני האימון?
אני בתקופת מסה וקניתי 10 חטיפי Energy Sport.
אני לוקח שעה לפני האימון 2 כפות אבקה לעלייה במסה + כוס מים וחצי שעה לפני האימון
קפה עם חלב 1%+סוכרזית וחטיף אנרג'י ספורט.
החטיף באמת יכול לעזור לשפר את תהליך האימון והמאמץ הגופני או שזה סתם עבודה בעיניים?
|