ציטוט:
פורסם במקור על ידי xxarthurxx
אבל מה דעתכם אם למשל אני יעשה הרבה הרבה כפיפות בטן ויעשה ריצות(שגם ככה אני עושה)...זה יעזור להוריד את המדלדל?
|
זה עור עודף שנוצר כתוצאה של ירידה מהירה במשקל וב% שומן בגוף.
כמו שאמרת, שמים לזה לב בעיקר בבטן, עם הזמן זה יחלוף.
יעזור לחזק את השרירי בטן להבליט אותם קצת.