אשכול: אימונים בחדר כושר ואימון כושר לגיבוש
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-10, 14:27   #4
piniaaa
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 22
ברירת מחדל
^^
לא עוזר....
באיזה ימים לעשות אירובי?
מה לעשות? (אני צריך כושר קרבי)
וגם אמרתי שאין לי כוח גם לעשות צרגילי רגליים וגם ריצות, וניראה לי ריצות יותר חשוב, לא?
piniaaa מנותק   הגב עם ציטוט