שלום כולם אני חדש כאן.
הקדמה: קוראים לי גל , בן 17 אוטוטו, מתאמן עוד מעט כ5 חודשים.
אני מתיעץ עם היועצים של ישראלבודי.
עכשיו קיבלתי תכנית אימון חדשה לי בשם AB ועד עכשיו הייתי ב FBW.
רציתי לדעת:
מה יותר מחזק? ולמה
מה יותר מעלה מסה? ולמה
ודעה אישית שלכם מה עדיף לי? מה אתם עושים? ומה נראה לכם יותר טוב?
מקווה שתענו לי
