ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe
אם יש דבר שאני שונא זה חוסר סבלנות בספורט עלאק "להשתפר במהירות הרבה" תבין אין כזה דבר הגוף שלך זה לא מכונה!
עכשיו מה אתה בידיוק רוצה לשפר בכפיפות מרפקים שלך?לשפר מה?!את הביצוע?מה אתה זורק את המוט ועושה אחלה עיקום גב?ץאו שאת הצורא של הבייספס מה אתה רוצה מהחיים שלנו...הגדר את עצמך יותר טוב.
יש אנשים נכנסים לפה לפורום נישבע לכם לא יודעים מה רוצים מעצמם סתם מעיפים שאלות  |
בלי משקלים כפיפות מרפקים רגילות...איך משתפרים?תודה